Des massages bien-être près de Caen pour prendre soin de vous
Je vous propose plusieurs approches du massage : traditionnel thaïlandais, hawaïen Lomi-lomi, deep tissue, massage aux plantes ou aux pierres chaudes. Pour une détente plus ciblée, vous pouvez découvrir le massage du dos, du visage et du haut du corps, ou le massage spécial pieds et jambes.
Le massage facial japonais Kobido, la réflexologie plantaire et le drainage lymphatique complètent mes prestations. J’accompagne également les femmes pendant leur grossesse avec le massage prénatal et les parents avec les cours de massage bébé.
.jpg)
Les bienfaits du massage pour le corps et l’esprit
Recevoir un massage, c’est s’accorder un temps pour relâcher les tensions et retrouver des sensations de confort dans son corps. Selon la technique, le travail peut porter sur la détente musculaire, la souplesse ou l’apaisement du mental.
Le deep tissue s’intéresse aux tensions musculaires et myofasciales, tandis que le Lomi-lomi invite à une détente générale par des mouvements fluides et enveloppants. Mes massages bien-être ont pour vocation la relaxation : ce ne sont pas des soins médicaux et ils ne s’apparentent pas aux soins pratiqués par les kinésithérapeutes.
Un moment pour ralentir et lâcher prise
Le massage peut vous aider à retrouver un mental plus paisible et à vous reconnecter à votre corps. À travers le massage, je vous invite à retrouver ce lien avec vos sensations. Le Lomi-lomi accompagne ce moment par des mouvements à l’huile, fluides, doux et réconfortants.
Mon massage signature Tigre et Jasmin associe différentes techniques et la chaleur des huiles pour vous offrir une parenthèse de détente, adaptée à votre condition physique et psychique du moment.
.jpg)
Tigre et Jasmin, mon institut de massage à côté de Caen
Je m’appelle Lara Lecoq et l’aventure Tigre et Jasmin a commencé en 2013. Mon intérêt pour le massage est né lors d’un séjour de longue durée au Népal, où j’ai découvert une autre façon de vivre en harmonie avec la nature et un autre rapport au corps et à l’âme.
Aujourd’hui, je vous accueille dans mon petit institut au 78 rue des Enfants, à Hérouville Saint Clair, près de Caen. Je vous y propose des massages bien-être et un accompagnement autour de la naissance, ainsi que des ateliers d’initiation au massage pour apprendre à détendre votre entourage.
Un cadre paisible pour votre parenthèse de bien-être
Situé dans un quartier calme du bourg d’Hérouville Saint Clair, mon institut est un lieu cocooning qui invite au voyage et à la relaxation. Je vous y reçois uniquement sur réservation, pour votre moment de massage.
Les huiles utilisées sont bio ou pures et naturelles ; je travaille notamment avec les marques Charme d’Orient et Saint Hilaire. La prestation comprend aussi un petit temps de respiration et de prise de conscience corporelle, pour vous aider à vous reconnecter à votre corps.
.jpg)
Un massage adapté à vos besoins du moment
Avec le massage Tigre et Jasmin, je vous propose une séance sur mesure, nourrie des différentes techniques qui ont construit ma pratique. La pression peut être douce, moyenne ou appuyée, et les huiles sont choisies en fonction de votre sensibilité.
Si vous souhaitez un travail profond sur certaines tensions, le deep tissue permet de cibler une ou deux zones du corps. Le massage thaïlandais offre une autre approche : il se reçoit habillé, sur un futon au sol, et associe pressions, étirements et mobilisations dans une séance adaptée à vos besoins.
Mon parcours et mon savoir-faire en massage
Je me suis d’abord formée à la Maison du Lotus, en région parisienne, où j’ai découvert les massages à l’huile et le massage traditionnel thaïlandais. J’ai ensuite approfondi cette pratique à Chiang Mai, en Thaïlande, auprès de Therdchai Chumphoopong.
Entre 2020 et 2024, j’ai étudié le deep tissue avec Joseph Hazelgrove puis Daniel Poirier. J’ai également suivi une formation en réflexologie selon l’énergétique chinoise auprès de Myriam Massé Yang. Depuis 2019, j’organise aussi des ateliers d’initiation au massage pour les particuliers.
.jpg)
Offrir un massage avec les cartes cadeaux Tigre et Jasmin
Pour faire plaisir à un proche, vous pouvez offrir une carte cadeau valable un an à compter de l’achat. Je vous l’adresse par mail sous 24 à 48 heures, selon mon agenda et l’heure de votre commande, ou vous pouvez venir la chercher au cabinet après avoir convenu d’un moment avec moi.
Pensez à m’indiquer le nom et le prénom de la personne qui recevra ce cadeau. Plusieurs durées de massage sont proposées, ainsi que des cartes pour le massage aux plantes, le massage périnatal, les cours de massage en couple ou les cours de massage bébé.